Meer plantaardig eten

Meer plantaardig eten is goed voor jou en voor het milieu. Meer plantaardig eten betekent veel groente en fruit, volkoren granen, ongezouten noten en peulvruchten.

En minder dierlijke producten, zoals vlees, vis, ei en zuivel.

Sojadrink

Sojadrink wordt gemaakt van sojabonen. Voor het maken van sojadrink is minder land en water nodig dan voor het maken van melk. En bij het maken van sojadrink komen ook minder broeikasgassen en meststoffen vrij. Wel is er voor sojadrink veel energie nodig. 

De voedingswaarde van sojadrink is vergelijkbaar met die van halfvolle melk. Sojadrink, met voldoende calcium en B-vitamines, kan je gerust eens kiezen bij het ontbijt.