Doe mee!

Daag jij jezelf uit om de komende drie weken (of langer natuurlijk!) elke ochtend thuis gezond te ontbijten?

En spoor je je klasgenoten aan om ook elke dag gezond te ontbijten, door tips en ideeën te delen?  

• Doe mee met de Ontbijt Challenge!  
  Vul de komende 21 dagen (3 weken!) elke ochtend na het ontbijt de Ontbijtkaart in. Het kost maar een paar minuutjes.
• Spaar alle vinkjes, en kom erachter of je een ontbijt expert, kenner, ontdekker of beginner bent!

Je kunt de Ontbijtkaart bespreken met je klasgenoten. Wat vond je van je ontbijt, heb je gezonde keuzes gemaakt? En heb je ideeën hoe het beter kan? Of deel je favoriete gezonde ontbijttips met je klasgenoten, zo kan je je klasgenoten helpen gezonde keuzes te maken!  

PS: Zeker weten of jouw ontbijtproduct in de Schijf van Vijf staat? Gebruik deze tool van het Voedingscentrum (scrollen maar, tool staat onderaan de pagina!).
 
Succes en vooral veel gezond ontbijtplezier!