Fun

Een gezond ontbijt geeft je voedingsstoffen en energie om te kunnen bewegen, leren en werken. Het is een goed begin van je dag en het voorkomt dat je ongezonde tussendoortjes wil eten.  

Een gezond ontbijt geeft je voedingsstoffen en energie om te kunnen bewegen, leren en werken. Het is een goed begin van je dag en het voorkomt dat je ongezonde tussendoortjes wil eten.  

Een gezond ontbijt geeft je voedingsstoffen en energie om te kunnen bewegen, leren en werken. 

Het is trouwens ook belangrijk om voldoende te slapen! Dan voel je je na een gezond ontbijt écht klaar voor de dag. 

Een gezond ontbijt levert voedingsstoffen en helpt je stoelgang (zodat je goed kunt poepen). En het kan op heel veel manieren! Variatie is ook belangrijk. Kies vooral voeding uit de Schijf van Vijf zodat je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt. Met een gezond ontbijt voorkom je ook dat je tussendoor ongezonde snacks gaat eten. Halfvolle yoghurt met muesli en fruit, een volkoren broodje met hummus, en wat tomatensalade, of havermoutpap met stukjes appel, het kan allemaal!  

Een gezond ontbijt levert voedingsstoffen en helpt je stoelgang (zodat je goed kunt poepen). En het kan op heel veel manieren! Variatie is ook belangrijk. Kies vooral voeding uit de Schijf van Vijf zodat je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt. Met een gezond ontbijt voorkom je ook dat je tussendoor ongezonde snacks gaat eten. Halfvolle yoghurt met muesli en fruit, een volkoren broodje met hummus, en wat tomatensalade, of havermoutpap met stukjes appel, het kan allemaal!  

Een gezond ontbijt levert voedingsstoffen en helpt je stoelgang (zodat je goed kunt poepen). En het kan op heel veel manieren! Variatie is ook belangrijk. Kies vooral voeding uit de Schijf van Vijf zodat je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt. Met een gezond ontbijt voorkom je ook dat je tussendoor ongezonde snacks gaat eten. Halfvolle yoghurt met muesli en fruit, een volkoren broodje met hummus, en wat tomatensalade, of havermoutpap met stukjes appel, het kan allemaal!