Vet nuttig

Ons lichaam heeft vet nodig! Vetten geven ons energie, zodat we goed kunnen leren, rennen, spelen en groeien. Maar vet doet nog veel meer!

Belangrijke vitamines zijn:

• Vitamine A: goed voor je huid, ogen en groei
• Vitamine D: helpt bij sterke botten en gezonde cellen