Feit

In de Schijf van Vijf zie je precies wat gezond is om te eten. Het is belangrijk om elke dag genoeg te eten uit elk vak. En dat begint al met het ontbijt.  

In het blauwe vak van de Schijf van Vijf staan de dorstlessers, zoals kraanwater en thee zonder suiker. Hoeveel zou je per dag moeten drinken? En waarom is dat belangrijk?